EVENTKLASS Miniball workout 4/9

Mini Ball Workout

Häng med på denna roliga och intensiva eventklass med pilatesredskapet mini stability ball även kallad magmördarbollen! Bollen ger ett instabilt underlag som utmanar balans samtidigt som den stärker på djupet. Du utmanar din corekontroll och bålstabilitet, får känna på brännande sätesövningar och sen avsluta klassen med mjuka öppningar för rygg, axel och höftparti.

Datum: söndag 4 september kl. 18.15-19.15
Tränare: Emma Cowan
Pris: 350 kr

Anmälan är bindande och återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg.