EVENT - Complete Moves 1 maj

Välkommen till en Inspirerande träningsdag fylld av glädje och passion med Pilates Complete & Space M Yoga! Tre yoga- och pilatesklasser med olika teman, god mat och vacker miljö som ger dig en inspirationsinjektion inför våren!

Datum & tid: Söndag 1 maj 09:30 – 15:00
Pris: 1 495 kr 
Plats: Pilates Complete (Eventet har flyttats från Reveljen)
 

Schema:

09.30- 10.00 Välkomstshot & registrering

Vi startar dagen med att väcka smaklökarna och göra oss redo inför dagen.

10.00 – 11.15   Wake up call

Flödande och mjukgörande pilatesklass där Jasmin guidar dig genom uppvärmande och lirkande pilatesövningar med fokus på rotationer, artikulationer och sidoböjningar så att du får igång hela kroppen inför dagen.

11.15 – 11.30 Smoothiepaus

En god smoothie fyller på depåerna inför nästa klass.

11.30 – 12.30 Strength Yoga hour

Styrkebaserad yogaklass där Magnus undervisar med inspiration från olika rörelsetekniker som yoga, pilates och styrketräning. Stärk upp din praktik med uthållighetsträning och tyngre sekvenser.

12.30 – 13.45 Lunch

Efter två klasser bjuds du på en näringsrik och välsmakande pokébowl och tid för social samvaro med de andra deltagarna.

13.45 – 14.45 Pilates power

Energiinriktad klass där Linda bjuder dig på serier i olika kroppspositioner, rytm och tempo med en välgörande avslappning som final.

14.45 – 15.00 Rawfoodboll & avslut

Sist men inte minst, en god energikick för ett riktigt skönt avslut på dagen!

Övrig information:

Anmälan är bindande och återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg. 
 

Kontakt & frågor:  Complete Moves: info@pilatescomplete.se