Eventklass Hips don't lie 8 sept

Under hösten bjuder vi på en ny serie eventklasser TECHNIQUE med ett anatomiskt fokus tillsammans med vårt tränare Natalia Ersöz. På dessa specialinriktade klasser kommer du att få en djupare förståelse för din kropp och dess biomekanik. En chans för dig att upptäcka dina höfter, ditt bäcken, din rygg , din bål och din skuldergördel på ett nytt sätt. Klassen hålls på engelska.

This evenclass is about the importance of pelvic placement in the body. You will find out what is the relationship between the muscles of the core and the pelvis.We will consider what the natural position of the pelvis in all planes of motion looks like.You will learn how to find and maintain the natural position of the pelvis. The program will consist of the exercises that strengthen hip area and muscles around, and the exercises which releases the hip joint.

Datum: tisdag 8 september
Tid: 18.15-19.15
Tränare: Natalia Ersöz
Pris: 350 kr

Anmälan är bindande och återbetalas endast emot uppvisande av läkarintyg.