EVENTKLASS - Reformer 5/3
En reformerklass för dig som är nyfiken på pilatesmaskinen REFORMER och som sett megaformerklasser i andra länder och städer och tänkt att: Det där vill jag göra!
Reformerträning passar lika bra för nybörjare som vana utövare, lika bra för yogis som pilatesälskare. Reformerträning är otroligt variationsrik. Man kan ligga, sitta, stå på knä och stå upp i reformern när man tränar vilket gör att man hela tiden utmanar kroppen på olika sätt. Maskinen ger en balanserad träning där rörlighet och styrka tränas likvärdigt med teknik och balans. Reformern hjälper till att trigga rätt muskulatur och träningspassen går att variera i oändlighet.
Eventklassen är öppen för alla oavsett träningsvana och alla övningar kan anpassas med olika belastning så att just DU får det du behöver och vill ha!
Datum: Söndag 5 mars kl.13.15-14.15
Tränare: Natalia Ersöz
Pris: 350 kr
Anmälan är bindande och återbetalas endast emot uppvisande av läkarintyg.