WORKSHOP Flying Pilates 26/3
På den här workshopen får du prova på svävande pilatesträning! Övningar från pilatesrepertoaren överförs till yogagungan och ger en ny dimension på de klassiska pilatesövningarna. Du får testa grundläggande pilatesövningar men på en helt ny nivå, vad sägs exempelvis om pendlande Shoulder bridges, svängande Knee stretches och högt flygande Single leg stretches?
Styrke-, balans och rörlighetsträning på ett variationsrokt och roligt sätt!
Workshopen passar såväl för nybörjare som vana utövare. Inga förkunskaper krävs.
Datum: Söndag 26 mars kl.13.15-14.45
Pris: 550 kr
Tränare: Micol Mantini
Anmälan är bindande och återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg.