The Pilates Day 7 maj

Första lördagen i maj firas The Pilates Day över hela världen! Vi uppmärksammar denna dag med inspirerande klasser i pilates helt kostnadsfritt.

Schema lördag den 7 maj:

09:00-10:00 PILATES COMPLETE CONCEPT CLASS
En variationsrik och modern pilatesklass baserad på med serier och flöden från Pilates Completes egna pilateskoncept med trainee från Pilates Complete Education. Du tas igenom enkla men effektiva pilatesövningar i många kroppspositioner sammansatta i sköna sekvenser.

10:15-11.15 BALANCE BOOST
På denna klass får du utmana din balans med redskapen wobblies och bosu. Rolig och lekfull klass där du tas igenom stående, sittande och liggande positioner på instabilt underlag som tränar djup stabilitet, kontroll och förbättrar ditt fokus.

11:30-12.30 PILATES STRENGHT AND POWER
Styrkebaserad och mer utmanande klass med vikter och motståndsband för en effektiv och stärkande helkroppsträning. En intensiv klass som ökar din uthållighet och ger dig ny kraft för resten av dagen.

12:45-13:45 REFORMER JUMPS/BARRE 
På denna klass varvas pilatesträning med flexband vid barren med hopp på reformer jumpboard. En pulshöjande klass som ger dig såväl styrka för överkropp som ben och säte. Högre tempo, intensitet och glädje för hela kroppen.

14:00 - 15:00 FRÅGOR
Vi finns vi på plats för frågor om våra medlemskap samt om du behöver hjälp med att teckna kampanjen.

Varmt välkommen att boka dig! Klasserna är kostnadsfria och öppna för alla. Bokningen för klasserna öppnas på fredag den 29 april.

______________________________________________________________________

KAMPANJ! I samband med The Pilates Day kan du ta del av våra förmånliga specialerbjudanden på klubbmedlemskap och träning. Du tecknar erbjudandet direkt på vår bokningssida. Kampanjen gäller endast 7-8 maj och går ej att kombinera med andra erbjudanden.

Läs mer om KAMPANJ- erbjudanden här.