EVENTKLASS Reformer för gravida 21 nov

Pilates i reformermaskinen för dig som är gravid! Vi har skapat en unik reformerklass med övningar som är specialanpassade till dig som är gravid. Maskinen är perfekt för dig som vill träna skonsamt men samtidigt effektivt under din graviditet. Vi fokuserar på att träna igenom hela kroppen på ett säkert sätt, där du får utöva pilatesövningar som hjälper till att bygga upp din stabilitet och styrka.

Sittande och liggande pilatesträning för ben, rygg, axlar och överkropp. Du får träna dig svettig och samtidigt sträcka ut med stretchiga sidoböjningar, mjuka tvistar och förlängande drag i reformermaskinen.
 

Datum och tid: Söndag 21 november kl. 11.00
Tränare: Emma Cowan
Pris: 350 kr

Anmälan är bindande och återbetalas endast emot uppvisande av läkarintyg.