Eventklass Burning Barre

Under våren erbjuder vi ett gäng med eventklasser för dig som vill utveckla dig i din träning ytterligare eller för dig som vill testa något nytt. Klasserna är öppna för alla och du behöver ej ha tidigare erfarenhet ifrån tekniken.

Var med på denna roliga, dynamiska och utmanande Barreklass med mycket energi och högt tempo. Emma tar dig igenom enkla men effektiva serier vid barren (balettstången) som får det att bränna i musklerna. Med pilatestekniken som bas och med inspiration från dans och funktionell träning, tonar, stärker och formar du hela kroppen. 55 minuter pilates power, helt enkelt!

Datum: torsdag 11 juni
Tid: 17.00-17.55
Tränare: Emma Cowan
Pris: 350 kr

Obs! Begränsat antal platser med max 10 deltagare/klass. Bokning är bindande och återbetals endast vid uppvisande av läkarintyg.

Eventklasser under våren 2020:

18 maj Garuda Flow - flödande och stretchande garudaklass inspirerade av yoga, pilates, tai chi och dans med Jasmin Salhi

27 maj Breathe in, breathe out - gör dig medveten om ditt andetag och lär dig olika andningstekniker med Linda Ahlgren

1 juni Shoulder Stability - pilatesklass med fokus på övningar för stabilitet, styrka och rörlighet runt skuldra och axelparti med Natalia Ersöz

11 juni Burning Barre - Pilates och styrketräning vid barren som får det att bränna i musklerna med Emma Cowan.