Yogawings v.14

Yogawings/flygande yoga är en utvecklande och härlig form av yoga som ger nya perspektiv då positionerna sker i alla riktningar och utförs i en yogagunga/hammock. I gungan utför man olika fysiska positioner som både ger styrka,stretch och avslappning. Gungan är ett perfekt verktyg för att vända uppochner på kroppen och hjälper till att avlasta ligament och leder som gör att det blir lättare att slappna av och släppa på spänningar. Övningar i yogagungan kan också användas för att utmana styrka och stabilitet samt för att hitta korrekt placering i positionerna. Inga förkunskaper krävs.

Yogawings Drop v.14-17

Det här är ett tillfälle för dig som vill ha extra utmaning. Under dessa träffar kommer du få lära dig olika drop och luftburna kullerbyttor inuti yogagungan. Vi rekommenderar att du gått en tidigare kurs och har erfarenhet av yogawings invertioner och styrkemoment.Välkommen!

Kursstart: v. 14 Tisdagar med start 31 mars kl.19.30
Antal kurstillfällen: 4 ggr á 75 minuter
Pris: 1500 kr
Kursledare: Milla Floryd
Anmälan är bindande och återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg.